◎あなたの望みは何ですか？

✔ 逞しい筋肉、美しいくびれを手に入れたいですか？

✔ 腰痛や肩こりと無縁の体になりたいですか？

✔ リバウンドしない体になりたいですか？

◎望みが叶ったあなたを
創造してみましょう

✔ 毎日鏡を見るのが楽しみで仕方がない

✔ 体が楽で、出かけると“つい”寄り道がしたくなる

✔ 理想の体型になって、“つい”ショウウインドウに映る自分の姿を見てしまう

◎まずは、一緒にあなたの
体の声に耳を傾けてみましょう

◎あなたに合わせたパーソナルメニュー

わたしがパーソナライズし提供するメニューは大きく3つ。

1. トレーニング

2. 食事改善・食事制限

3. メンテナンス・リラクゼーション

この3つを上手に活用できれば、想像した体とライフスタイルを手に入れることができます。

◎体験者の声

◆40代 女性

こちらの状態を常に見ながらきめ細やかな指導をしてくれるので、とてもトレーニングしやすかったです。家でもできる動きを教えてもらえたのもよかったです。ただし一人でやるにはかなりハードなのでコーチがいた方が確実ですが(笑)。

◆40代 男性

初心者の私が緊張しないように、丁寧で穏やかで自然でイケメンなご指導でした。トレーニング自体は決して楽なものではありません。よく褒めてくれるので、やる気が出ます。楽しく厳しくナチュラルに、でもしっかり結果は出したい！ という方には心からオススメできるトレーナーさんです。

◆20代 男性

ボディメイクの大会へ出ようと思い、レッスンを受けることにしました。初めての食事制限や減量用のトレーニングメニューなど、すべてが新鮮でした。原料はとても辛いものだと思っていましたが、トレーニングと食事、メンテナンスについて、とても詳しく丁寧に指導してくれたので、普段の生活を大きく変えることなくノーストレスで、満足のいく体を手に入れられました。とても親身に不安を取り除いてくれるのは、佐藤トレーナーだからこそだと思います。

◆30代 女性

下半身のむくみがひどく、長年トレーニングや食事管理をしていました。自分ではできていると思っていた、食事管理を細かく見直してくれ、さらに姿勢の改善のトレーニングと矯正をしてくれたことで、徐々に改善してきました。長い時間をかけてなった姿勢のゆがみは、すぐには治りませんが、毎日少しずつ変化を感じています。フッと生活のしやすさを感じることが多くなってきて、これからが楽しみになります。

◎20～60代の多くの方が体の変化を体感しています

鏡に映るあなたの姿とライフスタイルに満足できるよう、わたしがじっくりサポートします。

下記のフィットネスジムなどで、パーソナルトレーニングを実施しています。

エニタイム、ジェクサー以外に、プライベートジムでもレッスンを受付けています。

遠慮なく、お気軽にお問合せください。

◎レッスン時間

下記の時間にて、レッスンを受付けています。

・月・火・水・日曜日　10:00～22:00

・木・金曜日　10:00～13:00

◎レッスン場所

・エニタイムフィットネスセンター　西新宿店／大森駅前店／大岡山店

　西新宿店：https://www.anytimefitness.co.jp/nishishinjuku/

　大森駅前店：https://www.anytimefitness.co.jp/omoriekimae/

　大岡山店：https://www.anytimefitness.co.jp/ookayama/

・ジェクサーフィットネス＆スパ　亀戸店

　亀戸店：http://www.jexer.jp/fitness/kameido/

・各プライベートジムスペース

プライベートジムご利用の場合は、別途施設利用料が必要です。

　Total beauty labo（代々木）

　http://total-beauty-labo.co.jp/

　ミライトジム（新宿、池袋、渋谷、目黒、五反田 etc...）

　https://www.miraitogym.com/studio

　MIYAZAKI GYM（新宿、池袋、渋谷、五反田）

　https://gym-rental.com/home/first

トレーニング料金などは、「メニューと料金」ボタンからご覧ください。